Réduisez votre pression artérielle

Une pression artérielle élevée (hypertension) signifie que votre sang se déplace dans vos artères à une pression trop élevée. On l’appelle le « tueur silencieux » parce que souvent, il n’y a aucun symptôme évident. Votre pression artérielle est représentée par deux chiffres : Le premier est appelé pression systolique et le second, pression diastolique. Si votre médecin ne l’a pas fait depuis un... En savoir plus

10 conseils santé et mieux-être pour la maison et le travail

Veuillez transmettre ces renseignements à vos patients. Pourquoi ne pas saisir les occasions d’améliorer votre santé partout où vous passez du temps, pas seulement à la maison ? Beaucoup d’entre nous ont tendance à séparer entièrement leur vie professionnelle de leur vie personnelle. Mais nous passons des dizaines de milliers d’heures au travail pendant notre vie, alors pourquoi ne pas adopter... En savoir plus

Les proches aidants : une grande force !

Veuillez transmettre ces renseignements à vos patients. La population change, et de plus en plus de gens ont besoin de soins. Le terme général proche aidant est utilisé pour décrire les personnes qui prennent soin des autres, notamment des enfants. Mais avec le vieillissement de la population, de plus en plus de gens sont « pris en sandwich » entre... En savoir plus

Examens de dépistage préventif importants

Veuillez transmettre ces renseignements à vos patients. Découvrez ces examens de dépistage préventif essentiels que tout le monde devrait passer. Il ne s’agit pas d’une liste exhaustive, mais c’est un bon début ! Passer des examens de dépistage est une habitude saine, comme les autres (bien manger, bouger, prendre conscience de ses habitudes) ! Les recommandations quant à l’âge auquel... En savoir plus

Tout sur la saison de la grippe

Veuillez transmettre ces renseignements à vos patients. Données sur la grippe : 5 % à 20 % : pourcentage de la population qui attrape la grippe chaque année en Amérique du Nord. Transmission : les personnes qui ont la grippe peuvent la transmettre aux autres dans un rayon de 2 mètres. La plupart des experts pensent que le virus de... En savoir plus

Entreprises : la technologie au service du mieux-être des employés

Le Dr Sheldon Elman, de Carebook, nous parle de l’avenir des technologies, notamment de leur utilisation visant à améliorer les soins de santé pour les particuliers et les entreprises. Ce texte est la traduction de l’article How companies can use technology to boost employee wellness, publié le 21 décembre 2017 dans le Globe and Mail. Entreprises : la technologie au service... En savoir plus