Fixez des objectifs réalistes ! Comment les reconnaître ? Ce sont ceux que vous pouvez atteindre ! TOUT EST POSSIBLE ! RÊVEZ EN COULEURS ! Nous avons tous tendance à voir grand. Et ce n’est pas une mauvaise chose. Mais nous devons aussi composer avec le quotidien et les meilleurs plans sont parfois déjoués : un enfant malade, une auto en... En savoir plus

Dans cette conférence Ted (en anglais), l’expert en formation de l’habitude BJ Fogg explique qu’une petite habitude peut entraîner un énorme changement par réaction en chaîne. Détenteur d’un doctorat, BJ Fogg dirige le Behavior Design Lab de l’université Stanford, où il crée des modèles et des méthodes révolutionnaires visant à modifier le comportement humain. Que révèlent ses recherches ? Nul besoin... En savoir plus

Trop sucré pour être vrai ? Les édulcorants ont été mis en marché à titre de solution pour l’obésité, puisqu’ils ont un goût sucré, mais pas de calories. Mais de plus en plus de données indiquent qu’ils ne sont pas la solution miracle dans notre lutte contre la dépendance au sucre. Les avis sont partagés L’utilisation des édulcorants artificiels a été... En savoir plus