Les deux dernières années ont été particulièrement tumultueuses, car nous avons dû composer avec une pandémie mondiale. Maintenant que nous apercevons la lumière au bout du tunnel, l’importance de notre santé et de notre mieux-être au quotidien est évidente. Cette occasion de réfléchir nous a permis de tirer des leçons importantes qui modifieront notre façon d’aborder notre santé et notre... En savoir plus

Notre siège social à Montréal, nommée à l’origine Tiohtià:ke (lieu où les nations et les rivières s’unissent et se divisent), est situé sur les terres autochtones non cédées de la nation Kanien’kehá:ka/Mohawk. Tiohtià:ke est connu comme un lieu de rassemblement pour de nombreuses Premières Nations, et nous reconnaissons les Kanien’kehá:ka comme les gardiens des terres et des eaux sur lesquelles nous... En savoir plus

La technologie évolue tous les jours, alors il n’est pas étonnant de voir à quel point elle s’immisce dans tous les aspects de nos vies. Vous avez des objectifs ? Avec les moniteurs d’activité physique, vous pouvez enregistrer, suivre et analyser les données sur vos activités physiques. L’accès aux données et aux tendances sur l’activité peut être très motivant, vous... En savoir plus

Nous devons composer avec une nouvelle réalité de distanciation physique et nous adapter à de nouvelles routines. Tout ça peut être difficile! Mais nous sommes humains. Et même lorsque nous nous éloignons physiquement, nous devons garder le contact. Même si vous êtes physiquement entouré par votre famille immédiate, vous ne vous sentez pas forcément connecté. Mais il est important de... En savoir plus

Pendant que vous vous adaptez à la nouvelle situation de distanciation physique, il est important de reconnaître la puissance et les avantages de vos relations – avec les personnes qui habitent avec vous, mais aussi avec les autres. Les relations sont bonnes pour la santé Le stress, l’anxiété et la dépression sont des risques pour la santé associés à l’isolement social,... En savoir plus

ACCESSIBLE BIENTÔT AU QUÉBEC: L'appli Ma santé | COVID-19 par Carebook, développée en collaboration avec l'Hôpital général juif de Montréal. Lancement début mai 2020. «Le personnel médical et les patients de l’Hôpital général juif utiliseront dans les prochains jours un nouvel outil potentiellement efficace dans la lutte contre la pandémie de COVID-19 – il s’agit d’une application pour téléphone intelligent qui permet aux utilisateurs... En savoir plus