Examens de dépistage préventif importants

Découvrez ces examens de dépistage préventif essentiels que tout le monde devrait passer. Il ne s’agit pas d’une liste exhaustive, mais c’est un bon début ! Passer des examens de dépistage est une habitude saine, comme les autres (bien manger, bouger, prendre conscience de ses habitudes) ! Les recommandations quant à l’âge auquel il faut se soumettre aux examens de... En savoir plus

Tout sur la saison de la grippe

Données sur la grippe : 5 % à 20 % : pourcentage de la population qui attrape la grippe chaque année en Amérique du Nord. Transmission : les personnes qui ont la grippe peuvent la transmettre aux autres dans un rayon de 2 mètres. La plupart des experts pensent que le virus de la grippe se propage principalement par les... En savoir plus

Le suicide : facteurs et prévention

Le suicide représente une crise sanitaire mondiale. Selon l’Organisation mondiale de la santé, 800 000 personnes meurent chaque année d’un suicide. C’est la 10e cause de décès aux États-Unis, et la 2e chez les 10 à 34 ans. Au Canada, c’est la 9e cause de décès, et la 2e chez les 15 à 34 ans. Il n’existe pas une cause... En savoir plus

Extension des bras

Allez-y progressivement ! Les extensions des bras (« push-ups ») sollicitent et développent plusieurs groupes musculaires, mais la plupart des gens ne peuvent pas faire de vraies extensions dès le départ. En fonction de votre condition physique et de votre aptitude, essayez ces variantes et renforcez vos muscles pour arriver progressivement à faire une extension complète. Si vous ressentez une... En savoir plus

Matière à réflexion

« Il n’y a pas d'amour plus sincère que l’amour de la nourriture. » – George Bernard Shaw Pour lancer le Mois de la nutrition, prenons le risque d’affirmer que la nourriture occupe une place importante dans la vie de la plupart d’entre nous ! Elle est tellement intégrée à notre quotidien que nous avons tendance à la négliger. Nous... En savoir plus

Entreprises : la technologie au service du mieux-être des employés

Le Dr Sheldon Elman, de Carebook, nous parle de l’avenir des technologies, notamment de leur utilisation visant à améliorer les soins de santé pour les particuliers et les entreprises. Ce texte est la traduction de l’article How companies can use technology to boost employee wellness, publié le 21 décembre 2017 dans le Globe and Mail. Entreprises : la technologie au service... En savoir plus

La santé de vos employés est importante

Il y a quelques mois, le courriel qu’un chef de la direction a envoyé à une employée au sujet d’un jour de congé pour fatigue mentale est devenu viral. Si vous avez raté l’échange entre Madalyn Parker et son patron, consultez-le ici. Pourquoi les gens sur Internet se sont-ils tant intéressés à un congé de maladie? L’échange a souligné le... En savoir plus